蹴る! 蹴る! 蹴る! 今日はミット稽古の集中練習。子ども達はミット稽古とSAQと呼ばれる体力トレーニングが大好き!。
子ども達のこの時期、筋力トレーニングよりも運動神経を高めるトレーニングが最も適しており、この時期に養った運動神経は、今後の運動能力を左右するとも言われております。私の道場では、こういった子供達の運動能力の向上にも力を入れており、武道を通じてたくさんのことを教えていきたい。
武道は肉体的な痛みが伴う厳しいものではあるが、『いたみを知ること』いまは必要な時代なのではないでしょうか。