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本日までのクラス練習の様子(^^)/

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会員の皆様におかれましては、新型コロナウイルスの感染拡大予防にご協力を頂きありがとうございます。まだまだ予断を許さない状況です。引き続き”感染しない!させない!”をスローガンに道場内での予防措置を徹底していきましょ~。


そんな、ここ最近の武山道場の1週間をご覧ください(^_^)




【月曜日/空道寝技入門クラス】
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※日に日に月曜寝技(関節技・絞技)クラスに参加するビギナーさんが増えてます(^_^) 皆さん、もちろん未経験の方ばかり。運動強度も高くない入門クラスなので誰でも参加OK!






【火曜日/ジュニア空道教室】
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※エネルギーの有り余ったジュニアたちが集合(汗)園児から6年生までがぎっちり^^; 今日はいつも以上、走って!跳んで!取っ組み合う!。よく食べ・よく学び・より動く!子どもたちの健全な成長、ツヨく活きるために。






【火曜日/柔道レギュラークラス】
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※今日は「払い腰」の日。払い腰のメカニズムを受講した後は、いざ!実技練習にTRY♪!






【水曜日/空道特練】
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※全日本空道選手権を控えた武山道場の選手たち・・・。夜遅くまでハード練習が続く。





【木曜日/スパーリング入門クラス】
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※このクラスでは”誰でもスパーリングができるようになる”ための武山道場オリジナルカリキュラムで開講しています。






【金曜日/ブラジリアン柔術クラス】
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※月曜&金曜に開講中の”寝技専門クラス”。ブラジリアン柔術の基本テクニックから応用までを講義&実技形式で習得頂きます(^_^) 学生&社会人ビギナーさんに人気のクラスです♪





【土曜日/TRY空道レギュラークラス】
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※空道”中級者”向けの「TRY空道レギュラークラス」。毎週土曜日は遅くまで練習する会員さんが多く、次の日を考えることなくトレーニングや練習を楽しんでます(^o^)



 

【日曜日/TRY空道ビギナー&ライトクラス】
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※毎週日曜日の朝は!”稽古でいい汗を流す♪空道を楽しむ!”ことを目的とした「空道ビギナー&ライトクラス」。毎週朝10時30分からやってます(^_^)/






【日曜日/TRY空道アドバンスクラス】
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※選手権に出ることを目的とした会員さんや、試合には出ないけど実践的な空道スパーリングをたくさんやりたい会員さんたちが日曜午後に集結するクラス(ー_ー)!! 毎週、結構なツワモノたちが集まりバシバシ練習中!(^^)!




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≪武山道場×graf studio情報掲示板≫




●武山道場WEBマガジン「graf times vol.5」公開中♪(オフィシャルサイトで閲覧可能です)
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●お知らせ @3月20日(金)最終更新!




【新型コロナウイルス感染症対応】

▶会員各位様におかれましては、新型コロナウイルス感染拡大の予防のため下記予防対策をお願いしております。

○来館、および退館時、参加クラス終了後における”次亜塩素酸消毒液”での手指洗浄の徹底をお願い致します。
○体調不良、発熱、咳等の風邪症状がみられる場合は参加自粛をお願い致します。
○クラス担当指導員がマスク着用で指導を行う場合もありますのでご了承ください。

*備考:今後、県内における感染拡大状況によっては臨時休講・臨時休館の場合もあり


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①「レスリング入門クラス」受講生募集中 !(^^)!

2月21日(木)から「レスリングクラス」は、前レスリングクラス担当の高橋指導員から引き継ぎ、松澤指導員がレスリングクラスに就任いたしました♪(国体宮城県グレコ2位、全日本社会人フリースタイル1位、国体宮城レスリング青年チーム監督)。
「タックルの基本からレスリングを学びたい♪」「総合格闘技のスパーリングでタックルを決めたい!」という方にはお勧めのクラス♪!
大人になってから始めても遅くない!レスリング専門指導員による「大人のためのレスリング入門クラス」。たくさんの会員さんたちが汗を流す人気のテイクダウンクラスです。


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②「TRY空道 寝技入門クラス」を毎週月曜日に継続開講♪!

8月16日に永眠されました故木村賢介指導員の「高専柔道クラス」のイズムを引き継いだ後藤指導員が、新たに「TRY空道/寝技入門クラス」に就任いたしました。
これまでの高専柔道クラス同様、寝技の奥深さを”ロジカルに分かりやすく〟紐解いてくれる入門クラスです。寝技に対して苦手意識をもっている方、寝技を学びたいけど敷居が高そうで躊躇している方は、
ぜひ一度、体験も兼ねて寝技入門クラスの門を叩いてみてください♪
また、じっくり寝技の基本を学んだ後には自由参加型の「ショートスパーリングタイム(30分間)」もご用意しております。

▶毎週月曜日:19時45分~21時 「TRY空道 寝技入門クラス」 担当:後藤
▶毎週月曜日:21時~21時30分 「寝技フリースパーリングクラス」 担当:後藤


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③「ミットでフィットネス(フリーミットセッション)」参加者大募集 (^^)/

〝ふらっと〟道場に立ち寄ってウエイトトレーニングやミット打ちで汗を流して帰る会員さんがたくさんいる武山道場♪
現在、下記時間帯において自由参加型のミット打ちタイムを設定しております。ミットタイム内でしたらバシバシ!あなたのミット打ちにお付き合い♪ ご自身のミット打ちが終わった後はトレーニングジムでの筋トレ&サンドバックトレーニングや、2Fのカフェでおしゃべりなんかも♪ 
日に日にフリーミットセッションで汗を流す会員さんたちが増殖中(^^)/ 当方の肘がぶっ壊れるまでやりますからね~。
さっ!トレーニングのついでにミットでダイエット !(^^)!

▶毎週水曜日:19時~20時 1Fワークアウトジム
▶毎週木曜日:20時~21時 1Fワークアウトジム

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④「柔道レギュラークラス」「レスリングクラス」出稽古生の募集をはじめます。

・他道場、空道県内各支部からの出稽古生の募集を始めます。他道場・空道県内各支部から対象クラスへの参加に関しては所定の参加費が必要になります。参加希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお申込みください。

→「柔道レギュラークラス」:毎週火曜日 21時10分~
→「レスリング テイクダウン入門クラス」:毎週木曜日 21時10分~

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⑤大人からはじめる「柔道入門クラス」も開講中♪!

・体育の授業でしか「柔道」を習ったことがない方や、これまで一度も「柔道」を経験したことが
ない方を対象にした初心者専門「柔道入門クラス」です。
道着の握り方から始まり、重心の崩し方、投げ技の基本型に特化したクラス内容になっております。
マイペースで楽しみながら投げ技の基本から学びたい方にはぴったりの”大人の柔道教室〟
朗らかな指導で人気の金田先生クラスです!(^^)!

→毎週火曜日:22:00~22:30


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●休館・休講情報  @3月20日(金)最終更新!

・3月20日(金/春分の日) 全日休館



●ビギナーズセッション 




2020年行事予定
 
@3月20日(金)最終更新!

・4月     ”春期”昇級審査会 ※会場未定
・5月24日(日)2020全日本空道体力別選手権 青葉体育館
・5月31日(日)宮城県合同昇段昇級審査会 青葉体育館
・5月31日(日)宮城県空道協会総会 青葉体育館
・6月21日(日)仙南カップ空道選手権 名取市民体育館柔道場
・7月26日(日)宮城県ジュニア空道選手権 青葉体育館
・8月8日(土)~8月9日(日)東北夏期合同サマーキャンプ 山形蔵王
・9月6日(日)2020全日本空道無差別東北地区予選 三沢市武道館
・9月20日(日)東北地区ジュニア空道選手権 青葉体育館
・10月18日(日)仙台市空道選手権 青葉体育館
・11月 2020全日本空道無差別選手権 ※会場未定
・11月    ”秋期”昇級審査会 ※会場未定
・12月13日(日)東北地区合同昇段昇級審査会 仙台市立第2中学校





What‘s!? 大道塾武山道場×graf studio

仙台市若林区卸町に拠点をおく、総合格闘技大道塾仙台東支部「武山道場」と「ワークアウトスタジオ」を併設した新しいスタイルの格闘技専門スタジオ。仕事帰りのビジネスマン・OLの方で毎日遅くまで賑わっております♪
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【支部長略歴】  武山卓己(たけやまたくみ 仙台市出身)  

⇒三幸学園 仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科専任教員  
⇒body design studio graf  代表 
⇒全日本空道連盟大道塾 仙台東支部支部長 
⇒トレーニング指導者協会 東北支部委員 
⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ

【所有資格】
⇒全米ストレングス&コンディショニング協会 ストレングスコーチ(CSCS)
⇒日本トレーニング指導者協会 上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
⇒柔道整復師  


※各種格闘技選手のパーソナルトレーナー、大学体育会運動部のストレングスコーチとして鋭意活動中!



○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com

by tm96T | 2020-03-20 01:46

仙台市の着衣総合格闘技 「大道塾仙台東支部武山道場」の奮闘記。責任者は専門学校において「スポーツトレーナー」の育成、スポーツチームでのトレーニング指導、競技選手のパーソナルトレーナーとしても活躍中!


by tm96T