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”大人からはじめるレスリング入門クラス”

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組技系クラスのご紹介(柔道/レスリング)第2段!


今日は”レスリング/テイクダウン入門クラス”


武山道場では、「大人から・社会人からレスリングをはじめる方」を対象にした組技クラスを随時開講しております。


本日、木曜日は「レスリング入門クラス」でした(^_^)/


レスリングクラスの前には、


”女性専用♪格闘フィットネスクラス”の「graf kick♪」。


その後は、


”そろそろ実践練習に挑戦したい!”方が対象の「TRY空道テクニック&ライトスパー」。


そして、本日の最終開講クラス(21時~)は??


「レスリング/テイクダウン入門クラス」(^_^)/



このレスリングクラスは、レスリング未経験の大人たちが集まり、レスリング競技に精通した
専任コーチが、レスリング競技に特化したウォームアップをはじめ、タックル等の基礎技術を大人向けにロジカルに講義してくれるクラスとなっております。開講時間は22時までとなっておりますが、物足りない方は(・・;)・・・?!


22時より開講される「レスリング/レギュラークラス」で、より発展的な実践テクニック、シュチュエーションスドリル、レスリング流フィジカルトレーニングといった、よりハイレベルな講義も受講できます(^_^)/


まずは ”基本からじっくり覚えたい” という大人たちにはもってこいのクラス(^^)/


武山道場の会員はもちろんですが、現在、他の道場からの受講生も受け入れしております。
このクラスに興味のある方は武山道場オフィシャルサイト内「お問い合わせフォーム」からご連絡ください。






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※本日は3人のレスリングコーチが来館(@_@;) 手取り足取り贅沢な60分♪。皆さん、ノーギ系テイクダウンの疑問はばっちり解決できたようです♡





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≪武山道場×graf studio情報掲示板≫




●武山道場WEBマガジン「graf times vol.5」公開中♪(オフィシャルサイトで閲覧可能です)
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●お知らせ @9月28日(土)最終更新!



①「レスリング入門クラス」受講生募集中 !(^^)!

2月21日(木)から「レスリングクラス」は、前レスリングクラス担当の高橋指導員から引き継ぎ、松澤指導員がレスリングクラスに就任いたしました♪(国体宮城県グレコ2位、全日本社会人フリースタイル1位、国体宮城レスリング青年チーム監督)。
「タックルの基本からレスリングを学びたい♪」「総合格闘技のスパーリングでタックルを決めたい!」という方にはお勧めのクラス♪!
大人になってから始めても遅くない!レスリング専門指導員による「大人のためのレスリング入門クラス」。たくさんの会員さんたちが汗を流す人気のテイクダウンクラスです。


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②「TRY空道 寝技入門クラス」を毎週月曜日に継続開講♪!

8月16日に永眠されました故木村賢介指導員の「高専柔道クラス」のイズムを引き継いだ後藤指導員が、新たに「TRY空道/寝技入門クラス」に就任いたしました。
これまでの高専柔道クラス同様、寝技の奥深さを”ロジカルに分かりやすく〟紐解いてくれる入門クラスです。寝技に対して苦手意識をもっている方、寝技を学びたいけど敷居が高そうで躊躇している方は、
ぜひ一度、体験も兼ねて寝技入門クラスの門を叩いてみてください♪
また、じっくり寝技の基本を学んだ後には自由参加型の「ショートスパーリングタイム(30分間)」もご用意しております。

▶毎週月曜日:19時45分~21時 「TRY空道 寝技入門クラス」 担当:後藤
▶毎週月曜日:21時~21時30分 「寝技フリースパーリングクラス」 担当:後藤


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③「ミットでフィットネス(フリーミットセッション)」参加者大募集 (^^)/

〝ふらっと〟道場に立ち寄ってウエイトトレーニングやミット打ちで汗を流して帰る会員さんがたくさんいる武山道場♪
現在、下記時間帯において自由参加型のミット打ちタイムを設定しております。ミットタイム内でしたらバシバシ!あなたのミット打ちにお付き合い♪ ご自身のミット打ちが終わった後はトレーニングジムでの筋トレ&サンドバックトレーニングや、2Fのカフェでおしゃべりなんかも♪ 
日に日にフリーミットセッションで汗を流す会員さんたちが増殖中(^^)/ 当方の肘がぶっ壊れるまでやりますからね~。
さっ!トレーニングのついでにミットでダイエット !(^^)!

▶毎週水曜日:19時~20時 1Fワークアウトジム
▶毎週木曜日:20時~21時 1Fワークアウトジム

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④「クラススケジュール」一部改定のお知らせ。

・毎週火曜日開講「TRY空道テクニック&ライトスパーリング」クラス、および
毎週木曜日開講「柔道レギュラークラス」の時間割を変更いたしました。下記詳細を
ご確認ください。

▶「TRY空道テクニック&ライトスパーリング」
→毎週木曜日:20時~21時
→担当:岡田指導員(2013年、2016年、2018年全日本空道シニア選手権優勝者)
→内容:対人基本テクニック・シュチュエーションライトスパー・参加者任意制スパーリング。


▶「柔道レギュラークラス」
→毎週火曜日:21時10分~22時
→担当:白鳥(東北学生柔道選手権超級優勝者)・荒指導員(東北学生柔道選手権100k級優勝者)
→内容:基本練習・テーマ別テクニック講義・乱取り

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⑤「柔道レギュラークラス」「レスリングクラス」出稽古生の募集をはじめます。

・他道場、空道県内各支部からの出稽古生の募集を始めます。他道場・空道県内各支部から対象クラスへの参加に関しては所定の参加費が必要になります。参加希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお申込みください。

→「柔道レギュラークラス」:毎週火曜日 21時10分~
→「レスリング テイクダウン入門クラス」:毎週木曜日 21時10分~

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⑥大人からはじめる「柔道入門クラス」も開講中♪!

・体育の授業でしか「柔道」を習ったことがない方や、これまで一度も「柔道」を経験したことが
ない方を対象にした初心者専門「柔道入門クラス」です。
道着の握り方から始まり、重心の崩し方、投げ技の基本型に特化したクラス内容になっております。
マイペースで楽しみながら投げ技の基本から学びたい方にはぴったりの”大人の柔道教室〟
朗らかな指導で人気の金田先生クラスです!(^^)!

→毎週火曜日:22:00~22:30



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●休館・休講情報  @10月15 日(火)最終更新!

・10月19日(土)18時開館 *「卸町ふれあい市」開催に伴い18時から営業。

・10月20日(日)臨時休館 *「卸町ふれあい市」開催に伴い全日休館。

・10月22日(火/即位の日) 全日休館

・10月24日(木)「レスリングクラス」休講

・10月31日(木)「レスリングクラス」休講

・11月4日(月/振替休日) 全日休館




●ビギナーズセッション 





2019年行事予定 @9月28日(土)最終更新!

・10月20日(日)宮城県空道ジュニア交流選手権 青葉体育館
・11月 秋期昇級審査会 仙台東支部
・11月9日(土)全日本空道無差別選手権/全日本空道ジュニア選手権 愛知県武道館
・12月15日 東北地区昇段昇級審査会 仙台第2中学校







What‘s!? 大道塾武山道場×graf studio

仙台市若林区卸町に拠点をおく、総合格闘技大道塾仙台東支部「武山道場」と「ワークアウトスタジオ」を併設した新しいスタイルの格闘技専門スタジオ。仕事帰りのビジネスマン・OLの方で毎日遅くまで賑わっております♪
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【支部長略歴】  武山卓己(たけやまたくみ 仙台市出身)  

⇒三幸学園 仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科専任教員  
⇒body design studio graf  代表 
⇒全日本空道連盟大道塾 仙台東支部支部長 
⇒日本トレーニング指導者協会 東北支部委員 
⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ

【所有資格】
⇒全米ストレングス&コンディショニング協会 ストレングスコーチ(CSCS)
⇒日本トレーニング指導者協会 上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
⇒柔道整復師  


※各種格闘技選手のパーソナルトレーナー、大学体育会運動部のストレングスコーチとして鋭意活動中!



○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com

by tm96T | 2019-10-18 00:54

仙台卸町の町道場「武山道場」奮闘記。


by tm96T