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[連絡]猛暑日のクラス対応♪

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※火曜日の猛暑練習「TRT空道レギュラークラス」。時短でのクラス対応でしたが、かな~り消耗しましたね (^_^;) 汗を吸った道着の重さが半端ねー。








さてさて、サマーキャンプ開催日からここ仙台では猛暑日が続いております(^_^;)


空道アカデミーでは「楽しく♪・学ぶ!・安全に!♪」を徹底しておりますが、


猛暑日に限り、


各クラスの時間短縮や一部クラスカリキュラムの変更等で万全な熱中症対策を実施して
おります<m(__)m>


ご参加される皆様においてはご了承の程よろしくお願い申し上げます。


クラス途中においても、


「あっ、何か・・・やばいかも(・_・;)」


少しでも体調に違和感を感じられた方はバシバシ抜けて休憩してください♪


ではでは明日の日曜、お会いしましょう(^_^)/







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※猛暑日が始まった日に開催された「2019東北サマーキャンプ」。仙台東支部と多賀城支部で貸切状態となった今回の宿泊宿。宿の目の前は「蔵王温泉大露天風呂」。標高が高い位置にあるためか、全開された窓から入る空気はひんやり最高~(^^)/







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※サマーキャンプ1日目の稽古は、山形蔵王温泉街でも標高の高い位置にある「蔵王体育館」からスタート。200名近い、着衣総合武道を嗜む10代~60代までが東北各地から集結!広い競技場が着衣総合武道家で満員御礼。いやいや(^_^;)すんごい競技人口です!♪








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※1日目の稽古を終え、宿に帰った後は、まったり100%天然温泉へ♡。仙台東支部と多賀城支部合同での夕食タイム(^^)/ 東北各地から集まった大勢の参加者が4つの宿に分散となりましたが、この宿あたりかも(ここだけの話)。







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※2日目はAM6時30分からのラントレからスタート! 各年代ごとのラントレノルマ(例:一般部は10キロ)をこなした後は、各々が拳立200回にジャンピングスクワット200回をこなし朝稽古終了!♪ 宿に戻った後は天然温泉で汗を流し、食べ放題の朝食ビッフェタイムへ(^O^) 大人も子供も食べる食べる・・・、も~動けませんから^^;








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※至福の朝食ビッフェタイムの後はしばし小休止♪AM10時30分から2日目の本稽古がスタート。さーみんな!気合入れて最後までがんばっぞ~ ウッス(ー_ー)!!








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※毎度毎度送迎バスを運転してくれるショウジ先生も少々お疲れ気味(・・;)?稽古が終わり爆睡中の姿を発見され「センセーガンバレー!」 やばい!子どもたちの躍動感をさらに際立たせるようなワンショットになってしまった~(@_@;) どうかショウジセンセーが見ませんように。


 





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※サマーキャンプを終え、山形蔵王から仙台に帰る途中・・・山ん中からバキバキと音を立て!出てきたんですこれが\(◎o◎)/! これにはみんなびっくり仰天\(◎o◎)/!









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※2日目のサマーキャンプ中、サマーキャンプ参加組(山形)も空道アカデミー日曜各クラス組(仙台)も場所は違えどお互いがっつり夏稽古でした!♪







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※思い起こせばサマーキャンプ翌日からはじまった仙台の猛暑日(・_・;) 猛暑日の幕開けクラスは「高専柔道クラス」からでしたね~(^_^;)








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※22時スタートの「初心者柔道クラス」♪ 引き続きとなる猛暑にも負けず!大人から柔道を学びにくる会員さんたちが熱心に受講していらっしゃいました!(^^)!








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※週末に掛けた猛暑…。武山道場はそんな猛暑日こそ!人が大勢集まるという、まか不思議な道場なんです。みんなバシバシガンガンですから !(ー_ー)!









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≪武山道場×graf studio情報掲示板≫




●武山道場WEBマガジン「graf times vol.5」公開中♪(オフィシャルサイトで閲覧可能です)
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●お知らせ @7月20日(土)最終更新!



①「大人からはじめるレスリングクラス」が熱い!(^^)!
2月21日(木)から「レスリングクラス」は、前レスリングクラス担当の高橋指導員から引き継ぎ、松澤指導員がレスリングクラスに就任いたしました♪(国体宮城県グレコ2位、全日本社会人フリースタイル1位)。
「レスリングなんてやったことないけど^^;基本のタックルからレスリングを学びたい♪」「スパーリングでかっこよくタックルを決めたい!」という方にはぜひお勧めのクラス!(^^)!
大人になってから始めても決して遅くない!レスリングの専門家による「大人からはじめる♪大人のためのレスリング教室」。たくさんの会員さんたちが夜な夜な集まる人気のテイクダウンクラスです。


②「大人からはじめる格闘技の寝技/高専柔道クラス」が毎週月曜日に開講中♪

初心者の方でも寝技の基本からじっくり学べる高専柔道クラスが毎週月曜日に登場(^^)/
毎週の講義ではその日のテーマにタイアップしたレジメ付♪!はじめて寝技を始める大人たちがたくさん集まっているクラスです。じっくり寝技の極意を学んだ後は30分間の「ショートスパーリングタイム」で実践練習(^^)/


③「ミットでもやって帰るか!♪/フリーミットセッション」只今、絶賛活動中(^^)/

〝ふらっと〟道場に立ち寄ってウエイトトレーニングやミット打ちで汗を流して帰る方もたくさんいらっしゃる武山道場♪!
現在、下記記載の時間帯に1F格闘技練習場でフリー参加でのミット打ちを開催中。ミットタイム内でしたらバシバシ!ミット打ちにお付き合いします。このフリーミットセッションは「クラス」ではなく、汗を流しに立ち寄ったついでに「ミット打ちだけ」やって帰りたい方のためのパーソナルミットセッション(^_^)ご自身のミット打ちが終わった後はマシンジムでの筋トレ、サンドバックトレーニング、もちろんカフェスペースでおしゃべりなんかもOK! 
日に日にフリーミットセッションで汗を流す会員さんたちが増殖中の今(・_・;) 当方の肘が壊れるまでの期間限定企画なんです~。さっ!トレーニングのついでに(その逆もあり)ミット打ちで健康増進(^^)/ ミット打ちだけで帰れる…^^;至福の自分時間をご堪能ください。

▶毎週水曜日:19時~20時 1Fワークアウトジム
▶毎週木曜日:20時~21時 1Fワークアウトジム




●休館・休講情報  @7月29日(月)最終更新!


・8月10日(土)~16日(金)夏季休業につき全日休館
・8月29日(木)「レスリングクラス」休講 *指導員国体強化練習につき休講。
・9月12日(木)「レスリングクラス」休講 *指導員国体強化練習につき休講。
・9月26日(木)「レスリングクラス」休講 *指導員国体強化練習につき休講。
9月16日(月/敬老の日) 休館日
9月23日(月/秋分の日) 休館日



●ビギナーズセッション @7月20日(土)最終更新!

・8月6日(火) 「空道移動稽古ビギナーセッション」 21時~22時 1Fワークアウトジム  
・8月20日(火)「空道基本稽古ビギナーセッション」 21時10分~22時 1Fワークアウトジム




2019年行事予定 @7月29日(月)最終更新!

・9月8日(日)全日本空道無差別選手権「東北地区予選」 多賀城市
・9月22日(日) 東北ジュニア空道選手権 青森県三沢市
・10月20日(日)宮城県空道ジュニア交流選手権 青葉体育館
・11月 秋期昇級審査会 仙台東支部
・11月9日(土)全日本空道無差別選手権/全日本空道ジュニア選手権 愛知県武道館
・12月15日 東北地区昇段昇級審査会 仙台第2中学校







What‘s!? 大道塾武山道場×graf studio

仙台市若林区卸町に拠点をおく、総合格闘技大道塾仙台東支部「武山道場」と「ワークアウトスタジオ」を併設した新しいスタイルの格闘技専門スタジオ。仕事帰りのビジネスマン・OLの方で毎日遅くまで賑わっております♪
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【支部長略歴】  武山卓己(たけやまたくみ 仙台市出身)  

⇒三幸学園 仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科専任教員  
⇒body design studio graf  代表 
⇒全日本空道連盟大道塾 仙台東支部支部長 
⇒日本トレーニング指導者協会 東北支部委員 
⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ

【所有資格】
⇒全米ストレングス&コンディショニング協会 ストレングスコーチ(CSCS)
⇒日本トレーニング指導者協会 上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
⇒柔道整復師  


※各種格闘技選手のパーソナルトレーナー、大学体育会運動部のストレングスコーチとして鋭意活動中!



○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com

by tm96T | 2019-08-04 00:46

仙台市の着衣総合格闘技 「大道塾仙台東支部武山道場」の奮闘記。責任者は専門学校において「スポーツトレーナー」の育成、スポーツチームでのトレーニング指導、競技選手のパーソナルトレーナーとしても活躍中!


by tm96T