
4月から新たに開講された月曜「寝技ビギナー&ライトクラス」が最近、盛り上がってます♪
参加者は寝技超ビギナーか、ちょこっとだけ他寝技クラスに参加したことがある🔰会員さんばかり♪
雑談を交えながら、寝技の基本打ち込みや技の研究、最後はやりたい方だけがライトなスパーリングを楽しそうに練習してました (^-^)
ちなみに、
打撃の「ビギナー&ライトクラス」も日曜・月曜の2日連続で開講中。
特に日曜朝の「ビギナー&ライトクラス」は最近、勢いづいてます(^O^)/
体力作り、健康増進、まずは軽めのクラスから♪って方はぜひ各種ビギナー&ライトへお越しください。


================================
≪武山道場×graf studio情報掲示板≫
●武山道場WEBマガジン「graf times vol.5」公開中♪(オフィシャルサイトで閲覧可能)
●お知らせ
①「武山道場公式Twitter」「武山道場公式Instagram」を開設しました♪
ブログとはまた違った切り口で、「クラスの練習風景」「武山道場の愉快な仲間たち」をリアルタイム更新!
フォローよろしくお願いします!
=============================
②4月から新規開講クラスのお知らせ(^_-)-☆
「初心者のための寝技ビギナー&ライトクラス♪」
→開講日:月曜19時45分~21時00分
→参加対象:帯色に関係なく寝技の初心者、寝技に苦手意識を持つ方、スパーリングで凹んだ経験のある方(^-^;
、通常の寝技クラスでは体力的にきつい方(^.^)
●休館/休講情報
・6月30日(土)「高専柔道ビギナークラス」休講
●1Fジム【筋力トレーニングビギナー講習】<6月期> @6月23日(土)最終更新!
・6月26日(火)上半身種目のベーシックテクニック
・6月30日(土)スクワットのベーシックテクニック
●2018年行事予定 @6月23日(土)最終更新!
・7月15日 「2018年宮城県ジュニア空道選手権」
・9月15日~16日 「2018年武山道場サマーキャンプ/大人・ジュニア」
・9月24日 「2018年東北ジュニア空道選手権」
・10月28日「2018年宮城県空道交流大会」
・11月 「秋期仙台東支部 昇級審査会」
・11月30日~12月2日「第5回世界空道選手権」
・12月16日「宮城県空道協会 合同昇段昇級審査会」
What‘s!? 大道塾武山道場×graf studio

⇒三幸学園 仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科専任教員
⇒body design studio graf 代表
⇒全米ストレングス&コンディショニング協会 ストレングスコーチ(CSCS)
※各種格闘技選手のパーソナルトレーナー、大学体育会運動部のストレングスコーチとして鋭意活動中!
○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com