日曜朝クラス。朝は腹八分目からスタート♪

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*毎週日曜の朝は闘うオヤジが集う「ビギナー&ライトクラス」からスタート(^_-)-☆





毎週日曜は朝クラスの「TRY空道ビギナー&ライトクラス」からスタート。


「腹八分目に汗を流しましょーね(^_-)-☆」


そんなクラステーマを掲げたビギナー&ライトな専門クラス。


ウィークデイに溜まりまくったストレスやお腹のボヨンボヨンをリセットした~い!


方や、


若け~頃は運動したけど、ここ10年!走ったことすらない!


方や…、


思うところがありメリハリのある生活を取り戻した~い!


方や、


活きのいい若者たちと一緒に練習することに不安があるんですよね・・・。



そんな様々なオモイのある方も、安心して参加することできるライト専門のクラスになってます♪



ここ最近、


40代~50代の方からの入会問い合わせがありますが、


「大道塾ってハードなんですよね…(;一_一) 年齢的についていけますか?(不安)」


問い合わせの中には、このようなご質問を頂くことが多々あります。



ということで💡



本日の「ビギナー&ライトクラス」の参加者平均年齢を計算してみたところ💡


驚愕の数値が…( ゚Д゚)!


えっ、「44.1」?


( ゚Д゚)!「44.1歳」


うーん( ̄ー ̄)、みんな年齢の割に若く見えるじゃねーか。


日曜朝クラスご一同!ワケーもんには負けずがんばっぺー
 





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≪武山道場×graf studio情報掲示板≫




●武山道場WEBマガジン「graf times vol.5」公開中♪(オフィシャルサイトで閲覧可能)
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●お知らせ



①「武山道場公式Twitter」「武山道場公式Instagram」が開設されました~♪
ブログとはまた違った切り口で、「各クラス」「武山道場の愉快な仲間たち」のリアルな今をバシバシ更新! 


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②4月から新規開講クラスのお知らせ(^_-)-☆

「初心者のための寝技ライトスパーリング入門♪」
→開講日:月曜19時45分~21時00分
→参加対象:帯色に関係なく寝技の初心者、寝技に苦手意識を持つ方、スパーリングで凹んだ経験のある方(^-^;

*注1:月曜日同時刻開講の「TRY空道ビギナー&ライトクラス」と「初心者のための寝技ライトスパーリング入門」は別クラスで開講しています。各クラスは後藤、武山が担当します。白帯、青帯会員さんはもちろん♪、軽く汗を流して体力をつけたい方も!ぜひ参加してください。


*注2:毎週月曜日19時45分~20時45分「TRY空道ビギナー&ライト」担当/武山

*注3:毎週月曜日19時45分~21時00分「初心者のための寝技ライトスパーリング」担当/後藤




●休館/休講情報 @5月19日(土)最終更新

・5月21日(月)仙台東支部昇級審査会のため「特練クラス」のみ休講。
→21日(月)は「寝技ビギナー&ライトクラス」および「TRY空道ビギナー&ライトクラス」のみ開講。

・5月27日(日)宮城県昇段昇級審査会のため「TRY空道アドバンスクラス」のみ休講。
→27日(日)は「TRY空道ビギナー&ライトクラス」のみ開講。
→27日(日)「TRY空道ビギナー&ライトクラス」10時30分~11時30分 *12時閉館


●筋トレビギナー講習会<5月期日程> @5月19日(土)最終更新!

・5月22日(火)「腰痛予防の体幹コンディショニング」
・5月26日(土)「パワークリーン講習会」
・5月29日(火)「大胸筋トレーニングのワンポイントテクニック」

※上記筋トレセミナーの開始時刻はgraf掲示板をご確認ください。





2018年行事予定 @5月19日(土)最終更新!


・5月21日(月)「仙台東支部主催 春期空道アカデミー昇級審査会」
・5月27日 「宮城県空道協会主催 宮城県合同昇段昇級審査会」
・6月17日 「2018年仙南カップ」
・7月15日 「2018年宮城県ジュニア空道選手権」
・7月(または8月)「仙台東支部サマーキャンプ」
・9月24日 「2018年東北ジュニア空道選手権」
・10月28日「2018年宮城県空道交流大会」
・11月 「秋期仙台東支部 昇級審査会」
・11月30日~12月2日「第5回世界空道選手権」
・12月16日「宮城県空道協会 合同昇段昇級審査会」
  
 




What‘s!? 大道塾武山道場×graf studio

仙台市宮城野区、若林区に拠点をおく、総合格闘技大道塾仙台東支部「武山道場」と「ワークアウトスタジオ」を併設した新しいスタイルの格闘技専門スタジオ。学生・ビジネスマン・OLの方で毎日遅くまで賑わっております♪
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【支部長略歴】  武山卓己(たけやまたくみ 仙台市出身)  

⇒三幸学園 仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科専任教員  
⇒body design studio graf  代表 
⇒全日本空道連盟大道塾 仙台東支部支部長 
⇒日本トレーニング指導者協会 東北支部委員 
⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ

【所有資格】
⇒全米ストレングス&コンディショニング協会 ストレングスコーチ(CSCS)
⇒日本トレーニング指導者協会 上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
⇒柔道整復師  


※各種格闘技選手のパーソナルトレーナー、大学体育会運動部のストレングスコーチとして鋭意活動中!



○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com

by tm96T | 2018-05-20 20:31

仙台市の着衣総合格闘技 「大道塾仙台東支部武山道場」の奮闘記。責任者は専門学校において「スポーツトレーナー」の育成、スポーツチームでのトレーニング指導、競技選手のパーソナルトレーナーとしても活躍中!


by tm96T