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タイムスケジュール「練習強度」のご案内♪

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改めて27年度、各クラス練習強度「☆」のご案内で~す♪


タイムスケジュール下段に記載されている「☆」マークですが、、、


これは、該当クラスにおける実践練習(スパーリング)の占有率、およびビギナー会員の方が
クラス参加するにあたり、その体力消耗度の指標となるマークなんですね ^^;



以下に「☆」マークに関して具体的な目安を記載しました。



あらためてご確認をお願いいたします。




「☆」 / 基本テクニックの習得クラス。一切、実践練習(スパーリング)を行わないクラスです。

「☆☆」 / 基本から応用テクニックを習得するクラス。攻守を決めた約束練習と簡単なスパーリングまで。

「☆☆☆」 / スパーリングのみ行うクラス。クラス途中の入退出OK!お腹いっぱいのスパーリング!



※補足1.金曜21時「リアル空道☆☆☆」クラスは寝技スパーリングクラスですが、途中からでも気軽に入退出が認められているクラスです♪ 白帯の会員さんたちもたくさんがんばっていますよ~。


※補足2.水曜21時「リアル空道☆☆☆」クラスは道場強化選手チームの専門クラスとなっております。
参加するにあたっては、道場強化選手として承認された会員のみ参加できる選手専門のクラスです。
このクラスの開講中は、恐れ入りますが1Fワークアウトジムをご利用ください m(__)m







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≪休講・代講・諸連絡≫


●27年度「クラススケジュール(PDF版)←クリック!」が確定しました。

●4月18日(土)高専柔道クラス休講⇒オープンマット

●GW期間の休館情報
⇒4月29日(水)休館
⇒5月3日(日)~6日(水) 休館


● 2015全日本空道選手権のご案内
⇒開催日時:5月5日(火/こどもの日)
⇒仙台市青葉体育館メインアリーナ
※5/5のgrafは全日休館となります。ご確認ください。


● 〝2015春期〟東北地区合同審査会のお知らせ
⇒日時:5月31日(日)
⇒仙台市青葉体育館 柔道場
※5/31のgrafは全日休館となります。ご確認ください。



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大道塾仙台東支部武山道場×graf studio とは


仙台市宮城野区、若林区に拠点をおく、総合格闘技大道塾「空道アカデミー」と「ワークアウトジム」を併設した新しいスタイルのスポーツジム。
学生・ビジネスマン・OLまで、たくさんの会員さんたちで毎日賑わっております♪
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【支部長略歴】  武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身) 
 ⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科 専任教員 
 ⇒body design studio「graf」 代表
 ⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長
 ⇒日本トレーニング指導者協会 東北支部委員
 ⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ

【主な活動と所有資格】
・NSCAストレングス&コンディショニングコーチ(CSCS)
・JATI上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
・柔道整復師
  
※様々な格闘技選手のパーソナルトレーニング、団体格闘技チームのトレーナー業務で活動中。


●大道塾仙台東支部×graf studio「オフィシャルサイト」のご案内


○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com
by tm96T | 2015-04-17 01:08 | 稽古日誌

仙台卸町の町道場「武山道場」奮闘記。


by tm96T