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土曜の朝と土曜の夜♪

毎週土曜は朝から晩まで、「武山道場×graf」は分刻みのスケジュールで進行してます。



ばたばたと一人動いているのは俺だけではあるのですが・・・・、



忙しくしているうちが「生かされているという実感」が湧くというのも事実 <(`^´)>



ありがたいことです。




さて、



毎週土曜日の「武山道場×graf」はこんな感じで稼働しています。




本日、撮影できたクラス分だけ、とりあえず載せてみますのでイメージしてみてください♪




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Ⅰ.土曜モーニング 「高専柔道クラス」AM9:30-10:30

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※土曜の朝クラスは「高専柔道クラス」から。固定ファンもたくさんいるこのクラスは、
朝9時30分からのモーニングクラスです。休日でも早い時間帯に起床するバリバリのビジネスマン
マン会員さん達が頑張ってます!




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※「練習に参加する時間はありませんが、見るだけでも練習になりますよね?」と
見取稽古をする会員さん。 この後姿・・・・誰かわかります?


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Ⅱ.土曜モーニング「フィジカルトレーニングクラス」 11:30-12:30

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※この写真はスパーリングをしている訳ではありません(;一_一)。
唯一、選手以外でも参加できる「フィジカルトレーニング」専門のクラスは毎週土曜開講中!
通常のウエイトトレーニングで思うような結果がでない方・・・、まずはこのクラスにTRY。
ただし、ぷちゲロ注意報ということで。



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Ⅲ.武山道場ジュニアクラス≪宮城野体育館教室≫ 18:00-20:00
※私だけ移動をして毎週土曜日は「宮城野体育館武山道場ジュニアクラス」。
18時からのⅠ部クラスと、19時からのⅡ部クラスが行われております。
たくさんのジュニア空道チビッコたちがガンバッテますよ~ (^_-)-☆
ちなみに、明日は「全東北3人制団体戦」に出場。全員でがんばってきます!



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Ⅳ.TRY空道90 19:30-21:00
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※土曜日の定番クラスとなっている「TRY空道90」。参加する中学生たちも、部活動のない
この時間帯を利用して毎週休まず通ってきています。


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Ⅴ.ビギナーズ空道(寝技入門クラス)21:10-22:00
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※私がジュニアクラスで出かけている間もgrafでは、熱い稽古が行われております☆彡
写真は本日21時「ビギナーズ空道(寝技入門)」の様子。改定された27年度プログラムを熱心に
受講する会員さんたち。 レイトクラスも賑わってました (^-^)



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Ⅵ.パーソナルトレーニング 21:00-22:30
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※ジュニアクラス終了後は即行grafに戻り、担当クラスの入っていない私は、本職?のトレーニング業務に入ります。
毎日の空きコマの時間帯を利用して、様々な格闘技選手のパーソナルトレーニング担当しています。
お問い合わせ頂いている方には申し訳ありませんが、現在追加募集はしておりません。
新規で希望する方はキャンセル待ちでお願いしております m(__)m





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≪休講・代講・諸連絡≫


●27年度「クラススケジュール(PDF版)←クリック!」が確定しました。

●4月18日(土)高専柔道クラス休講⇒オープンマット

●GW期間の休館情報
⇒4月29日(水)休館
⇒5月3日(日)~6日(水) 休館


● 2015全日本空道選手権のご案内
⇒開催日時:5月5日(火/こどもの日)
⇒仙台市青葉体育館メインアリーナ
※5/5のgrafは全日休館となります。ご確認ください。


● 〝2015春期〟東北地区合同審査会のお知らせ
⇒日時:5月31日(日)
⇒仙台市青葉体育館 柔道場
※5/31のgrafは全日休館となります。ご確認ください。



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大道塾仙台東支部武山道場×graf studio とは


仙台市宮城野区、若林区に拠点をおく、総合格闘技大道塾「空道アカデミー」と「ワークアウトジム」を併設した新しいスタイルのスポーツジム。
学生・ビジネスマン・OLまで、たくさんの会員さんたちで毎日賑わっております♪
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【支部長略歴】  武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身) 
 ⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科 専任教員 
 ⇒body design studio「graf」 代表
 ⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長
 ⇒日本トレーニング指導者協会 東北支部委員
 ⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ

【主な活動と所有資格】
・NSCAストレングス&コンディショニングコーチ(CSCS)
・JATI上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
・柔道整復師
  
※様々な格闘技選手のパーソナルトレーニング、団体格闘技チームのトレーナー業務で活動中。


●大道塾仙台東支部×graf studio「オフィシャルサイト」のご案内


○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com
by tm96T | 2015-04-12 00:57 | 稽古日誌

仙台市の着衣総合格闘技 「大道塾仙台東支部武山道場」の奮闘記。責任者は専門学校において「スポーツトレーナー」の育成、スポーツチームでのトレーニング指導、競技選手のパーソナルトレーナーとしても活躍中!


by tm96T