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練習すんで日が暮れて  大道塾仙台東 空手&空道 「武山道場」  

武山道場 《大道塾仙台東支部》

○「武山道場」とは

仙台市宮城野区、若林区で活動する空手道、総合格闘技大道塾「空道」アカデミー。
現在、こどもから成人男女、たくさんの会員さん達が在籍する道場です。
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○支部長責任者  武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身) 
 ⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科 教員 
 ⇒body design studio「graf」 代表
 ⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長

【所有資格】
・NSCA認定ストレングス&コンディショニングコーチ
・日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者
・柔道整復師
  
 ・スポーツ選手をフィジカル面(筋力トレーニング)からサポート
 ・チームスポーツのトレーニング指導も行っております。
 ・パーソナルトレーニング

⇒お薦めスポーツトレーナーサイト※わたしのトレーニングコラムも掲載してあります。
○メジャーリーグトレーナー・友岡和彦の『Sports Trainers jp』

●大道塾仙台東支部&GRAF STUDIO「オフィシャルサイト」のご案内

body design studio graf オフィシャルサイト

○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com




アイスバーン!




今日は自転車でgrafから帰宅。


23時も過ぎると、すっかり道路はアイスバーンになっているところもあり、


かなり慎重運転でノロノロと街中方面へ移動。


途中の居酒屋、焼鳥ショップ?の誘惑に負けそうになりながら、やっとのことで到着。


寒い1日ではありましたが、練習はドア・窓全開で気合い一杯です!



しかし、疲れた・・。   脚、ガクガクです・・・。


水曜日は「脚」のトレーニング日にたまたま当たるためか(午前中に生徒とのウエイト)、


残存するパンプアップ状態でハードミットに突入。


分かりやすく言うと、水中でミット蹴っている感じ?



ということで、明日もヤルゾー!
by tm96T | 2010-12-16 00:13 | 稽古日誌

仙台卸町の町道場「武山道場」奮闘記。


by tm96T