練習すんで日が暮れて 大道塾仙台東 空手&空道 「武山道場」
2010年 12月 16日
○「武山道場」とは
仙台市宮城野区、若林区で活動する空手道、総合格闘技大道塾「空道」アカデミー。
現在、こどもから成人男女、たくさんの会員さん達が在籍する道場です。
○支部長責任者 武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身)
⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科 教員
⇒body design studio「graf」 代表
⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長
【所有資格】
・NSCA認定ストレングス&コンディショニングコーチ
・日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者
・柔道整復師
・スポーツ選手をフィジカル面(筋力トレーニング)からサポート
・チームスポーツのトレーニング指導も行っております。
・パーソナルトレーニング
⇒お薦めスポーツトレーナーサイト※わたしのトレーニングコラムも掲載してあります。
○メジャーリーグトレーナー・友岡和彦の『Sports Trainers jp』
●大道塾仙台東支部&GRAF STUDIO「オフィシャルサイト」のご案内
●body design studio graf オフィシャルサイト
○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com
アイスバーン!
今日は自転車でgrafから帰宅。
23時も過ぎると、すっかり道路はアイスバーンになっているところもあり、
かなり慎重運転でノロノロと街中方面へ移動。
途中の居酒屋、焼鳥ショップ?の誘惑に負けそうになりながら、やっとのことで到着。
寒い1日ではありましたが、練習はドア・窓全開で気合い一杯です!
しかし、疲れた・・。 脚、ガクガクです・・・。
水曜日は「脚」のトレーニング日にたまたま当たるためか(午前中に生徒とのウエイト)、
残存するパンプアップ状態でハードミットに突入。
分かりやすく言うと、水中でミット蹴っている感じ?
ということで、明日もヤルゾー!