連休中も空道、柔道がんばってます!
2010年 03月 22日
grafは、それを可能にしたスタジオです。
body design graf studio では本格的な格闘技を目指す方はもちろん、
初心者、女性と幅広いニーズに合わせたプログラムを提供いたします。
また、grafではスポーツアスリートの「パーソナルトレーニング」
「女性だけの格闘技クラスgraf kick 40」など、格闘技以外の会員
も募集しております。
CLASS 一例
◆graf kick 40
格闘技エクササイズで貴女のカラダをボディデザイン。
graf kick 40 は女性だけの格闘技エクササイズクラス。
本物のパンチ、キックでしなやかに引き締まったボディライン
を手に入れるためのプログラムを提供いたします。
◆TRY空道
総合格闘技「大道塾」をたのしく安全に学ぶための格闘技クラス。
ご自身の体力や目的に合わせ「TRY空道30」「TRY空道60」
「TRY空道75」「TRY空道90」を自由にお選びいただけます。
◆アクティブストライク
ミット、サンドバックを使用し、TRY空道で習得した技術をぺアに
なって学びます。一歩進んだ本格的格闘技クラスですが、女性もたくさん
参加する人気クラス!
◆他、柔道クラス、スパーリングクラス、関節技クラス、レスリングクラス
をご用意しております。
3連休です。
本日はgrafも定休日。もちろん昨日は連休中でしたが、通常レッスンでした。
審査が近いためか?、賑やかな土曜日、日曜日でしたね。
さて、本日は東北学院大学柔道部道場にて「第12回TG杯柔道大会」の観戦へ。
県内外から強豪高校がたくさん集まり、ガッツガッツン試合です。
強豪高校同士の試合をじっくりとトレーナー目線で観戦(視察)。
あれこれいろいろ考えながら帰宅です。
※20日、土曜日元気フィールド教室「TRY空道90」の模様
「ローキック」「ひざ蹴り」にポイントをしぼり練習です。
※21日、日曜日。朝からモーニング空道! 打撃から寝技までこなせるクラスです。
日曜午前中はワークアウトしましょー 朝9時から使えますよ~