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連休中も空道、柔道がんばってます!

『本格的格闘技』と『フィットネス』の融合。

grafは、それを可能にしたスタジオです。



body design graf studio では本格的な格闘技を目指す方はもちろん、
初心者、女性と幅広いニーズに合わせたプログラムを提供いたします。

また、grafではスポーツアスリートの「パーソナルトレーニング」
「女性だけの格闘技クラスgraf kick 40」など、格闘技以外の会員
も募集しております。


CLASS 一例

graf kick 40

格闘技エクササイズで貴女のカラダをボディデザイン。
graf kick 40 は女性だけの格闘技エクササイズクラス。
本物のパンチ、キックでしなやかに引き締まったボディライン
を手に入れるためのプログラムを提供いたします。

TRY空道

総合格闘技「大道塾」をたのしく安全に学ぶための格闘技クラス。
ご自身の体力や目的に合わせ「TRY空道30」「TRY空道60」
「TRY空道75」「TRY空道90」を自由にお選びいただけます。

アクティブストライク

ミット、サンドバックを使用し、TRY空道で習得した技術をぺアに
なって学びます。一歩進んだ本格的格闘技クラスですが、女性もたくさん
参加する人気クラス!

◆他、柔道クラス、スパーリングクラス、関節技クラス、レスリングクラス
をご用意しております。


3連休です。

本日はgrafも定休日。もちろん昨日は連休中でしたが、通常レッスンでした。

審査が近いためか?、賑やかな土曜日、日曜日でしたね。

さて、本日は東北学院大学柔道部道場にて「第12回TG杯柔道大会」の観戦へ。

県内外から強豪高校がたくさん集まり、ガッツガッツン試合です。

強豪高校同士の試合をじっくりとトレーナー目線で観戦(視察)。

あれこれいろいろ考えながら帰宅です。

    ※20日、土曜日元気フィールド教室「TRY空道90」の模様
    「ローキック」「ひざ蹴り」にポイントをしぼり練習です。      
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※21日、日曜日。朝からモーニング空道! 打撃から寝技までこなせるクラスです。
      日曜午前中はワークアウトしましょー 朝9時から使えますよ~
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by tm96T | 2010-03-22 11:29

仙台卸町の町道場「武山道場」奮闘記。


by tm96T