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怒涛&朦朧の「土曜graf」 (@_@;)

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今日は朝7時30分に吉野家にて補給した「納豆定食」を最後に・・・、
分刻みの予定が入っていたため、いまのこの時間まで缶コーヒー1本で何とか
乗り切っての帰宅 (~o~)


流石に土曜ジュニアクラスの2部を終了したあたりから、低血糖のためか
朦朧とした意識のままgrafに帰還っす。


この1週間で付着した体脂肪も一気に消化♪


うーん・・・身体にいいのか?悪いのか・・・。



とりあえず腹筋のキレも戻ったことで良しとしましょう (^_-)-☆



それでは明日の稽古もがんばっていきましょ!!








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※今日はAM「選手特練クラス」が終了した後は、1Fサンドバックエリアの要となる
支柱鉄骨のリニューアル工事♪ 震災復旧工事で超多忙な塩釜支部指導員の間宮さんが
いままで以上の強度に溶接加工<(`^´)> 1Fの特注鉄骨はgraf開設時にも
間宮さんの会社で設計施工した超高強度仕様! いつもありがとうございます m(__)m





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※ひさしぶりにサンドバックを全部はずした状態の1Fマットスペース。十分な広さでびっくり\(◎o◎)/!




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※本日の「TRY空道90」は中学生達の参加も多く、みな確実にレベルアップしている。
ジュニアクラス卒の子供たちは、遅いレイトクラスにも参加して頑張っている子が多いんです。
また、高校生たちは1Fジムでビルドアップ計画を進行中 (ー_ー)!!





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※トレーナー研修生も会員さんをサポートすべく毎日遅くまでがんばってます。
日曜日以外はほぼ毎日インターン生が1Fに常駐しております。筋トレに関する悩み、
トレーニングのサポートは彼らにお任せください。彼らで解決できない難問に関しては、
親分の私が出動するかも・・・です。








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≪休講・代講・諸連絡≫


●27年度「クラススケジュール(PDF版)←クリック!」が確定しました。


● 〝2015春期〟東北地区合同審査会のお知らせ
⇒日時:5月31日(日)
⇒仙台市青葉体育館 柔道場
⇒AM9時30分集合/10時開始/13時終了予定
※5/31のgrafは全日休館となります。ご確認ください。



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大道塾仙台東支部武山道場×graf studio とは


仙台市宮城野区、若林区に拠点をおく、総合格闘技大道塾「空道アカデミー」と「ワークアウトジム」を併設した新しいスタイルのスポーツジム。
学生・ビジネスマン・OLまで、たくさんの会員さんたちで毎日賑わっております♪
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【支部長略歴】  武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身) 
 ⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科 専任教員 
 ⇒body design studio「graf」 代表
 ⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長
 ⇒日本トレーニング指導者協会 東北支部委員
 ⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ

【主な活動と所有資格】
・NSCAストレングス&コンディショニングコーチ(CSCS)
・JATI上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
・柔道整復師
  
※様々な格闘技選手のパーソナルトレーニング、団体格闘技チームのトレーナー業務で活動中。


●大道塾仙台東支部×graf studio「オフィシャルサイト」のご案内


○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com
by tm96T | 2015-05-24 00:35 | 稽古日誌

仙台卸町の町道場「武山道場」奮闘記。


by tm96T