怒涛&朦朧の「土曜graf」 (@_@;)
2015年 05月 24日
今日は朝7時30分に吉野家にて補給した「納豆定食」を最後に・・・、
分刻みの予定が入っていたため、いまのこの時間まで缶コーヒー1本で何とか
乗り切っての帰宅 (~o~)
流石に土曜ジュニアクラスの2部を終了したあたりから、低血糖のためか
朦朧とした意識のままgrafに帰還っす。
この1週間で付着した体脂肪も一気に消化♪
うーん・・・身体にいいのか?悪いのか・・・。
とりあえず腹筋のキレも戻ったことで良しとしましょう (^_-)-☆
それでは明日の稽古もがんばっていきましょ!!
※今日はAM「選手特練クラス」が終了した後は、1Fサンドバックエリアの要となる
支柱鉄骨のリニューアル工事♪ 震災復旧工事で超多忙な塩釜支部指導員の間宮さんが
いままで以上の強度に溶接加工<(`^´)> 1Fの特注鉄骨はgraf開設時にも
間宮さんの会社で設計施工した超高強度仕様! いつもありがとうございます m(__)m
※ひさしぶりにサンドバックを全部はずした状態の1Fマットスペース。十分な広さでびっくり\(◎o◎)/!
※本日の「TRY空道90」は中学生達の参加も多く、みな確実にレベルアップしている。
ジュニアクラス卒の子供たちは、遅いレイトクラスにも参加して頑張っている子が多いんです。
また、高校生たちは1Fジムでビルドアップ計画を進行中 (ー_ー)!!
※トレーナー研修生も会員さんをサポートすべく毎日遅くまでがんばってます。
日曜日以外はほぼ毎日インターン生が1Fに常駐しております。筋トレに関する悩み、
トレーニングのサポートは彼らにお任せください。彼らで解決できない難問に関しては、
親分の私が出動するかも・・・です。
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≪休講・代講・諸連絡≫
●27年度「クラススケジュール(PDF版)←クリック!」が確定しました。
● 〝2015春期〟東北地区合同審査会のお知らせ
⇒日時:5月31日(日)
⇒仙台市青葉体育館 柔道場
⇒AM9時30分集合/10時開始/13時終了予定
※5/31のgrafは全日休館となります。ご確認ください。
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大道塾仙台東支部武山道場×graf studio とは
仙台市宮城野区、若林区に拠点をおく、総合格闘技大道塾「空道アカデミー」と「ワークアウトジム」を併設した新しいスタイルのスポーツジム。
学生・ビジネスマン・OLまで、たくさんの会員さんたちで毎日賑わっております♪
【支部長略歴】 武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身)
⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科 専任教員
⇒body design studio「graf」 代表
⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長
⇒日本トレーニング指導者協会 東北支部委員
⇒東北学院大学柔道部ストレングスコーチ
【主な活動と所有資格】
・NSCAストレングス&コンディショニングコーチ(CSCS)
・JATI上級トレーニング指導者(JATI-AATI)
・柔道整復師
※様々な格闘技選手のパーソナルトレーニング、団体格闘技チームのトレーナー業務で活動中。
●大道塾仙台東支部×graf studio「オフィシャルサイト」のご案内
○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com