練習すんで日が暮れて 大道塾仙台東 空手&空道 「武山道場」
2011年 01月 16日
○「武山道場」とは
仙台市宮城野区、若林区で活動する空手道、総合格闘技大道塾「空道」アカデミー。
現在、こどもから成人男女、たくさんの会員さん達が在籍する道場です。
○支部長責任者 武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身)
⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科 教員
⇒body design studio「graf」 代表
⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長
【所有資格】
・NSCA認定ストレングス&コンディショニングコーチ
・日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者
・柔道整復師
・スポーツ選手をフィジカル面(筋力トレーニング)からサポート
・チームスポーツのトレーニング指導も行っております。
・パーソナルトレーニング
⇒お薦めスポーツトレーナーサイト※わたしのトレーニングコラムも掲載してあります。
○メジャーリーグトレーナー・友岡和彦の『Sports Trainers jp』
●大道塾仙台東支部&GRAF STUDIO「オフィシャルサイト」のご案内
●body design studio graf オフィシャルサイト
○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com
クラス終了後は・・・
日曜クラスがすべて終了し、その後の「オープンマット」では各自、思い思いの練習へ。
日曜日はウエイトに励む方が多いようですね。
昨日、入ったばかりのスミスマシンに皆さん朝一からTRY!
結構、効くでしょ?
※ベンチプレスで基礎体力作り。「力」が「技」を上回る一瞬が格闘技には存在する。
また逆もしかり。要するに「心・技・体」のすべてが必要ということ。
※皆さんが帰った後は、一番きつい?マット消毒・・。延々と・・。もちろんきれいにね。
消毒用モップを放り投げ、しばし缶コーヒーで小休止です。