練習すんで日が暮れて 大道塾仙台東 空手&空道 「武山道場」
2010年 06月 07日
○「武山道場」とは
仙台市宮城野区、若林区で活動する空手道、総合格闘技大道塾「空道」アカデミー。
現在、こどもから成人男女、たくさんの会員さん達が在籍する道場です。
○支部長責任者 武山卓己(たけやまたくみ 1973年 仙台市出身)
⇒仙台リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科 教員
⇒body design studio「graf」 代表
⇒全日本空道連盟大道塾仙台東支部 支部長
【所有資格】
・NSCA認定ストレングス&コンディショニングコーチ
・日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者
・柔道整復師
・スポーツ選手をフィジカル面(筋力トレーニング)からサポート
・チームスポーツのトレーニング指導も行っております。
・パーソナルトレーニング
⇒お薦めスポーツトレーナーサイト※わたしのトレーニングコラムも掲載してあります。
○メジャーリーグトレーナー・友岡和彦の『Sports Trainers jp』
●大道塾仙台東支部&GRAF STUDIO「オフィシャルサイト」のご案内
○ご質問・お問合せinfo@daidojuku-sendaihigashi.com
週末「稽古レシピ」
報告が遅れましたが、週末(6/5~6)稽古レポート。
土曜日、日曜日も開館すぐに会員さんたちが練習着を抱えてやってきました。
傾向として、午前中(AM9:00から)のオープンマットタイムにはウエイトトレーニングに汗を流
す会員さんが多いようです。また、日曜朝稽古終了後にはgraf前の直線道路で
300メートルダッシュを始めた会員さんもいました。格闘技に「RUNトレ」は絶対必要!
最近は稽古前にgraf周辺をロードワークしてから、稽古に参加する会員さんの姿もちらほら。
もちろん、その時はわたしも会員さんと一緒にロードワークにでます。
graf周辺はロードワークをするのに最適な環境ですので、稽古前ウォームアップには最高!。
これからの季節「アウトドアRUN」始めてみませんか?
≪事務連絡≫
7月「日曜クラス」からスパーリングクラス(リアル空道)が新たに開講します。
スパーリングクラスは参加条件がありますので、詳しくはgraf内インフォメーションボードを
ご確認ください。 尚、スパーリングクラスは正午から1時間ほど予定しております。
(写真)6/5のgraf稽古。新田元気フィールド教室の模様。
土曜grafは朝から「オープンマットタイム」。会員さんたちは各自のメニューでワークアウト!
(写真)6/5の「元気フィード仙台教室」。たくさんの一般会員さんがいい汗かいてます。
(写真)6/6の日曜朝稽古。朝稽古会員さんもだいぶ増えてきましたね。