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土曜日です。今日も稽古です!

『本格的格闘技』と『フィットネス』の融合。

grafは、それを可能にしたスタジオです。



body design graf studio では本格的な格闘技を目指す方はもちろん、
初心者、女性と幅広いニーズに合わせたプログラムを提供いたします。

また、grafではスポーツアスリートの「パーソナルトレーニング」
「女性だけの格闘技クラスgraf kick 40」など、格闘技以外の会員
も募集しております。


CLASS 一例

graf kick 40

格闘技エクササイズで貴女のカラダをボディデザイン。
graf kick 40 は女性だけの格闘技エクササイズクラス。
本物のパンチ、キックでしなやかに引き締まったボディライン
を手に入れるためのプログラムを提供いたします。

TRY空道

総合格闘技「大道塾」をたのしく安全に学ぶための格闘技クラス。
ご自身の体力や目的に合わせ「TRY空道30」「TRY空道60」
「TRY空道75」「TRY空道90」を自由にお選びいただけます。

アクティブストライク

ミット、サンドバックを使用し、TRY空道で習得した技術をぺアに
なって学びます。一歩進んだ本格的格闘技クラスですが、女性もたくさん
参加する人気クラス!

◆他、柔道クラス、スパーリングクラス、関節技クラス、レスリングクラス
をご用意しております。




今日も稽古、明日も稽古!!

週末は何かとばたばたしており、昨日の稽古レポはすっかり忘れておりました。

さて昨日、金曜日は「グラップリング オブ 空道」。

前半は担当講師から柔術の技術を学び、21時からはひたすらスパーリングを

繰り広げる「リアル空道」に突入。 皆さんがんばってます!!

※金曜日講師もわかりやすく丁寧に柔術テクニックを指導してくれます。おすすめのクラスです!
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※最近入会した中学生も毎日アカデミー通い。勉強もしてください・・・・。
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本日、土曜日の元気フィールド教室「TRY空道90」は相変わらず人気の

クラスで、体験入門の方も交え90分いい汗流せたようですね~


明日は「空道アカデミー」日曜クラス。

レッスン受講、オープンマットタイムなど賑やかになるといいですね。

それではお疲れ様でした。 
by tm96T | 2010-02-27 23:24 | 稽古日誌

仙台卸町の町道場「武山道場」奮闘記。


by tm96T